К распространенным причинам тугоподвижности шейных позвонков относятся шейный миофасциит, шейный спондилез и дегенерация шейных позвонков. Методы лечения тугоподвижности шейных позвонков следует выбирать в зависимости от причин. Методы лечения включают в себя улучшение образа жизни, горячие компрессы, прием лекарств, таких как ибупрофен и т. д., вытяжение, массаж и т. д. 1. фасциит шейного отдела позвоночника: в большинстве случаев его причиной является неправильная осанка, например, работа с опущенной головой в течение длительного времени. Прежде всего, следует изменить вредные привычки, избегать длительной сидячей работы с низко опущенной головой, больше заниматься шейным отделом позвоночника, а во-вторых, можно проводить соответствующий физиотерапевтический массаж для снятия мышечной скованности, когда симптомы более серьезные, можно принимать ибупрофен под руководством врача, целекоксиб и другие нестероидные противовоспалительные препараты. 2. шейный спондилез: при шейном спондилезе длительное напряжение мышц приведет к ригидности шейного отдела позвоночника, если только спазм мышц, можно использовать мешочек с горячей водой каждый день, прикладывать горячие компрессы к ригидным участкам на полчаса, медленно двигать шейные позвонки вперед и назад, регулировать высоту подушки, когда ложитесь спать, а при необходимости можно принимать пероральные препараты, например, целекоксиб, капсулы этилпреднизолона гидрохлорида. Если состояние серьезное, необходима хирургическая декомпрессия и внутренняя фиксация. 3. дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника: в основном из-за старения шейных позвонков и снижения их функций, приводящих к тугоподвижности шейного отдела позвоночника, основным методом облегчения является уделение большего внимания отдыху, теплу, соответствующему вытяжению и массажу, при болях можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен. Все вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача, чтобы избежать самолечения. Если скованность шейного отдела позвоночника не снимается или появляются такие симптомы, как помутнение зрения, необходимо своевременно обратиться в больницу, с помощью врача выяснить причину заболевания и провести целенаправленное лечение или терапию.