После родов внутренние органы естественным образом вернутся на свое место. Во время беременности внутренние органы не смещаются, а лишь постепенно растут в матке, матка входит в брюшную полость из тазовой полости и сдавливает грудную полость вверх, что приводит к смещению органов, которые изначально находились в брюшной и грудной полости из-за выдавливания, но это не является реальным изменением положения органов. После родов матка возвращается к своим нормальным размерам до беременности и возвращается в таз, а первоначально сдавленное брюшное и грудное пространство остается, и органы возвращаются в свое первоначальное положение по мере восстановления материнского организма. Однако мышцы тазового дна сдавливаются плодом и родами, происходит расслабление мышц тазового дна, что приводит к послеродовому недержанию мочи, опущению передней и задней стенок влагалища, выпадению матки и другим явлениям у некоторых матерей, поэтому послеродовые упражнения и восстановление мышц тазового дна необходимы.