Боль в пояснице с 3 до 5 утра может быть вызвана холодом, неправильным положением во время ночного сна, грыжей поясничного диска и так далее. 1. холод: не уделяя внимания сохранению тепла в ночное время, в результате чего в пояснице дует ветер и холод, появляющиеся рано утром боли в спине. 2. неправильная поза сна ночью: если поза сна ночью неправильная, или жесткость матраса не подходит, или сохранять одну и ту же позу в течение длительного времени, что приводит к боли в спине. 3. грыжа поясничного диска: пациенты с грыжей поясничного диска спят ночью, потому что матрас слишком мягкий, талия не поддерживается, что также может привести к локальной боли в середине ночи. Существует множество причин боли в спине с трех до пяти утра, и пациентам рекомендуется своевременно госпитализироваться для выяснения причины заболевания и лечения, чтобы избежать дальнейшего усугубления состояния.