При случайном растяжении связок стопы для быстрого уменьшения отека можно использовать лекарственные препараты, холодные компрессы, приподнять пораженную конечность или увеличить местное давление на мягкие ткани.
1. применение лекарственных средств: пациенты при растяжении связок стопы на тормозной основе могут рассмотреть вопрос о соответствующем соблюдении правил применения сафлорового масла, Yunnan Baiyao и других препаратов с ролью противоотечных средств, которые могут улучшить отечность опухших частей с соответствующей скоростью.
2. холодные компрессы: холодные компрессы на растянутую часть могут сузить кровеносные сосуды, чтобы уменьшить приток крови в травмированной области, благодаря чему возникновение отека замедляется, а выздоровление наступает быстрее.
3. приподнять пораженные конечности: соответствующая приподнятость пораженных конечностей может сыграть роль в стимулировании возврата венозной крови, за счет возврата крови отвести от опухших частей кровь, сыграть определенную роль в уменьшении отека.
4. увеличение местного давления мягких тканей: если отекшая область существует в течение определенного периода времени, то можно рассмотреть возможность ношения компрессионных чулок для увеличения местного давления мягких тканей, способствующего уменьшению отечности отекшей области.
После растяжения связок рекомендуется снизить уровень активности в области растяжения и обеспечить полноценный отдых. Если отек не спадает, необходимо обратиться к врачу.