Молоко и лимон можно пить вместе, и это не только не вызывает дискомфорта в организме, но и восполняет питательные вещества.
Молоко богато энергией, например, каждые 100 г молока (в среднем) содержат 226 ккал энергии, что позволяет поддерживать обмен веществ в организме, а также богато минералами, например, 104 мг кальция, 109 мг калия, 73 мг фосфора, восполнение этих веществ позволяет поддерживать нормальное функционирование клеток в организме.
Лимон также богат минералами, например, в каждых 100 г лимона содержится 101 мг кальция, 209 мг калия, 37 мг магния, 22 мг витамина С. Поэтому молоко и лимон можно пить вместе, чтобы лучше пополнять организм всеми видами питательных веществ, необходимых для хорошего здоровья.
Кроме того, пить молоко с лимоном можно с хлебом, печеньем и другими продуктами питания, дополняя их грубой клетчаткой, белком и другими питательными веществами.