Дети, которые дремлют на уроках, не получают достаточного количества сна, поэтому это может привести к дремоте на уроках. Другое дело, что у вашего ребенка неправильный график сна и его биологические часы отличаются от нормальных, поэтому он будет дремать на уроках в течение дня. Вашему ребенку нужно дать возможность высыпаться и не ложиться спать слишком поздно, чтобы обеспечить достаточный сон, 8-10 часов в сутки. Это связано с тем, что во время сна у детей в фазе роста происходит наибольшее выделение гормонов роста, что напрямую связано с ростом и развитием, а также с концентрацией внимания на уроках. Поэтому нормальный распорядок дня, а также достаточное количество сна — важный способ предотвратить дремоту на уроках.