Фрукты не являются лекарством, не обладают эффектом контроля сахара в крови, желающие контролировать сахар в крови не могут полагаться на фрукты, отталкиваясь от ежедневной диеты, физических упражнений и других аспектов. 1. ежедневная диета: для контроля уровня сахара в крови необходимо контролировать общую калорийность потребляемой пищи, уменьшить количество чая с молоком, пирожных и других продуктов с высоким содержанием сахара, а также выбирать овощи и фрукты, богатые пищевыми волокнами и витаминами, такие как шпинат, салат, яблоки и т.д. 2. физические упражнения: для достижения цели контроля уровня сахара в крови можно выполнять физические упражнения, такие как бег, прыжки на скакалке, йога и т.д. Если повышенный сахар крови достиг диагностической нормы диабета, а контроль сахара крови с помощью диеты и физических упражнений не является идеальным, то для контроля сахара крови можно использовать метформин, акарбозу, инсулин и другие препараты. Пациентам с повышенным уровнем глюкозы в крови, которым необходимо контролировать уровень глюкозы в крови, следует обратиться к профессиональному врачу для разумного контроля уровня глюкозы в крови под руководством врача.