Умеренное потребление газировки не вредно. Чрезмерное употребление газировки может легко привести к вздутию живота и другим симптомам. Газировка — это ароматизированный напиток, получаемый путем нагнетания углекислого газа в воду под высоким давлением. Газировка не содержит сахаров, жиров, белков и других энергетических веществ, в ней нет калорий, только немного углекислого газа для придания ей уникального вкуса. Основная цель умеренного употребления газировки — гидратация, и ее можно сочетать с различными видами напитков, включая фруктовые соки и чаи, чтобы получить множество популярных напитков. Однако следует учитывать, что нельзя пить много газировки за один раз, иначе это легко приведет к растяжению желудка и другим неприятным ощущениям в желудке, особенно у пациентов с плохой пищеварительной функцией, таких как гастрит, язва желудка, после употребления большого количества газировки растяжение желудка усугубится, и даже вызовет тошноту, рвоту, боли в животе, диарею и другие серьезные побочные реакции. Поэтому обычно газировку можно употреблять умеренно.