1, образ жизни Плохой образ жизни, такой как употребление кофеина, колы и других напитков, длительное курение, обильное питье и даже злоупотребление алкоголем, засиживание допоздна и другие виды поведения, может вызвать снижение качества спермы, что приводит к бесплодию. Кроме того, ожирение также может привести к снижению качества спермы. Поэтому для мужчин ведение здорового образа жизни является необходимым условием для улучшения качества спермы. Другими словами, чтобы иметь хорошую фертильность, мужчинам необходимо отказаться от курения, алкоголя и напитков, есть больше овощей и меньше мяса, умеренно заниматься спортом и не засиживаться допоздна для регулярной здоровой жизни. 2. влияние лекарств Эстроген может оказывать значительное влияние на мужскую репродуктивную систему, в том числе влиять на уровень андрогенов, провоцировать изменения в структуре яичек, вызывать рак яичек, уменьшать количество сперматозоидов в сперме, вызывать гинекомастию и приводить к эндокринным нарушениям. Некоторые средства по уходу за женской кожей содержат определенное количество эстрогена, который также может нанести вред мужскому репродуктивному здоровью и вызвать гипогонадизм, если используется мужчинами в течение длительного периода времени. Кроме того, некоторые продукты для здоровья широко доступны, а некоторые содержат половые гормоны или подобные ингредиенты, которые могут повлиять на нормальную сперматогенную функцию яичек при длительном использовании, поэтому мужчинам следует быть особенно осторожными при выборе косметики и продуктов для здоровья. На самом деле, можно найти много людей, которые не в состоянии получить хорошую сделку по многим вещам. 3, физические и химические факторы Высокие температуры могут повредить яички, поэтому мужчинам следует стараться избегать высокотемпературной среды (горячие источники, горячие ванны) и т.д. Большие дозы радиации могут вызвать изменения в структуре ткани яичек, увеличить частоту пороков развития сперматозоидов и снизить такие важные показатели, как количество и концентрация сперматозоидов. Фталаты широко используются в качестве химического вещества для смягчения в сотнях продуктов, таких как игрушки, пищевая упаковка, виниловые полы, обои, чистящие средства, смазки, лак для ногтей, спреи для волос, мыло и шампуни. Исследования показали, что они могут вмешиваться в эндокринные секреции, вызывая снижение количества сперматозоидов, низкую подвижность, аномальную морфологию и, в тяжелых случаях, рак яичек, и являются «виновником» большинства мужских репродуктивных проблем.