Здоровье почек нуждается в тщательной защите
Почка — важный орган человеческого тела. Ее основная функция заключается в производстве мочи, которая используется для выведения из организма продуктов обмена веществ и некоторых отходов и ядов, удерживая при этом воду и другие полезные вещества, такие как глюкоза и белок, путем реабсорбции, для регулирования водного и электролитного баланса и поддержания кислотно-щелочного равновесия. Почки также выполняют эндокринную функцию, служа местом распада некоторых эндокринных гормонов организма и органом-мишенью для внепочечных гормонов. Эти функции почек обеспечивают стабильность внутренней среды организма и позволяют нормально протекать обмену веществ. Поэтому защита почек жизненно важна для нашего здоровья.
I. Функции нормальных почек
Выведение продуктов метаболизма из крови
Поддерживайте баланс воды в организме
Контролируйте свое кровяное давление
Регулировать баланс электролитов
Регулировать кислотно-основной баланс
Выделяют биологически активные вещества, включая эритропоэтин и активный микробный D3 для поддержания нормального уровня гемоглобина и крепких костей.
Во-вторых, какие вредные привычки вызывают заболевания почек
Часто засиживается допоздна
Если долго не ложиться спать, работать под давлением, любить крепкий чай и кофе, это может легко привести к нарушению функции почек. Работники «белых воротничков» имеют дело с компьютерами каждый день, долгое сидение за компьютером, отсутствие физических упражнений, длительные сверхурочные работы, засиживание допоздна и бессонница являются наиболее важными особенностями, эти особенности являются ключевыми для людей, легко подверженных заболеваниям почек. Напомните занятым «белым воротничкам», чтобы они уделяли внимание отдыху и обращались за ранним медицинским осмотром, если у них появляются некоторые симптомы, такие как опухшие веки и лицо, физическая слабость, хроническая анемия и боли в спине.
Беспорядочное употребление наркотиков
В последние годы участились случаи поражения почек в результате злоупотребления наркотиками. Примерно у 25% пациентов почечная недостаточность связана с применением нефротоксичных препаратов.
1. Например, вермилион, основной препарат для лечения беспокойства, бессонницы и язв во рту, обладает хорошей клинической эффективностью. Однако киноварь является соединением ртути, основным компонентом является сульфид ртути, который, попадая в организм, распределяется в основном в печени и почках и может вызвать повреждение печени и почек, а также может пройти гематоэнцефалический барьер и непосредственно повредить ткани мозга. При приеме в избытке или без надлежащего приема вермилиона отравление проявляется в виде тошноты, рвоты, металлического привкуса во рту, закупорки слизистой оболочки рта, опухания десен, пролития крови, диареи, поражения почек, мышечного тремора, повреждения сердца, почек, печени, мозжечка и других органов, а в тяжелых случаях — смерти из-за крайней системной недостаточности.
2, например, длительное применение лекарств с нефротоксичностью может легко привести к интерстициальному повреждению почечных канальцев. К таким лекарствам относятся растительные препараты, содержащие компоненты аристолоховой кислоты, такие как Guanmu Tong, Guang Fangji, Qing Mu Xiang, Lei Gong Vine и т.д., а также нестероидные противовоспалительные препараты и антибактериальные средства, такие как таблетки депо и парацетамол, которые могут легко вызвать повреждение почек.
3, неофициальные каналы для покупки товаров медицинского назначения: длительное использование пациентами некачественных товаров медицинского назначения приведет к лекарственному повреждению почек, в серьезных случаях может вызвать уремию.
Употребление алкоголя и переедание
Современные люди имеют больше возможностей обедать вместе и часто едят слишком много «вкусной» пищи, что в конечном итоге приводит к образованию отходов, таких как мочевая кислота и азот мочевины. При употреблении высокобелковой пищи, такой как рыба и мясо, образуется слишком много отходов обмена веществ, таких как мочевая кислота и азот мочевины, что увеличивает нагрузку на почки для их выведения. А употребление большого количества алкоголя может легко привести к гиперурикемии. Эти привычки также могут вызвать заболевания обмена веществ, такие как гиперлипидемия, которая может привести к заболеванию почек.
Задержка мочи
Задержка мочи — «невидимый убийца» почек. Частое задержание мочи. Моча в мочевом пузыре в течение длительного времени размножает бактерии, которые ретроградно перемещаются по мочеточникам в почки, что приводит к инфекциям мочевыводящих путей и пиелонефриту. Повторяясь, это может привести к хроническим инфекциям, которые нелегко вылечить.
Чрезмерно соленая диета
Длительная диета с высоким содержанием соли может привести к заболеванию почек, а также к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и высокому кровяному давлению. Около 80% людей с заболеваниями почек также страдают гипертонией. А 80% таких пациентов с заболеваниями почек в сочетании с гипертонией являются объемзависимыми гипертониками, то есть концентрация натрия в их организме слишком высока. Это происходит потому, что ионы натрия могут задерживать воду, что в медицине известно как «водно-натриевая задержка». Поэтому клиническое ведение заболеваний почек требует, чтобы все пациенты с заболеваниями почек придерживались диеты с низким содержанием соли.
Пить крепкий чай после выпивки
Некоторые люди считают, что употребление крепкого чая после выпивки может избавить от алкогольной зависимости, но на самом деле это не только неэффективно, но и вредит почкам. Теофиллин, содержащийся в чае, может быстрее воздействовать на почки и играть мочегонную роль. В это время алкоголь выводится из почек, не успевая снова расщепиться, поэтому почки стимулируются большим количеством этанола, тем самым повреждая функцию почек.
Чрезмерное количество протеинового порошка
Употребление большого количества высокобелковой пищи и неправильный образ жизни также создают большую нагрузку на почки. Белок действительно является незаменимым элементом человеческого организма, но это касается только тех, кто недоедает. Успешные люди, как правило, постоянно общаются в жизни и уже имеют большой запас рыбы и мяса. Чрезмерное потребление белка неизменно увеличивает нагрузку на почки в процессе обмена веществ. В результате этого почки могут «устать» и заболеть.
Поедание слишком пушистого хлеба
Бромат калия, пищевая добавка, содержащаяся в хлебе и выпечке, придает хлебобулочным изделиям необходимую прочность и эластичность клейковины для пушистой текстуры, но чрезмерное потребление может нанести вред центральной нервной системе, крови и почкам. Международное агентство по изучению рака классифицировало его как канцероген.
Женщины сердятся
Собственная физиология женщины и индивидуальные факторы являются основными причинами заболевания почек. Иммунитет женщин относительно ниже, чем у мужчин, и некоторые аутоиммунные заболевания, такие как красная волчанка и дерматомиозит, наиболее распространены среди женщин молодого и среднего возраста. С изменением обстановки в современном обществе распространенность таких иммунных заболеваний растет. Когда иммунная система нарушена, неизбежно повреждаются и почки. Чувствительные от природы нервы женщин часто заставляют их чувствовать себя в ловушке проблем, а при повышенном стрессе и депрессии страдает иммунная система и могут нарушиться функции почек.
Не избегать холода
Холодная погода и холодная энергия в почках делают почки восприимчивыми к холоду и вызывают нефрит, поэтому уделяйте внимание сохранению тепла, защищайте почки от холода и восполняйте их, собирайте эссенцию и укрепляйте эссенцию. Тем, у кого плохая функция почек, следует особенно беречь поясницу и ноги от холода, а также уделять внимание профилактике и активному лечению простуды, фарингита и тонзиллита, чтобы предотвратить вторичное заболевание почек.
3, режим питания
Черная пища для почек
Черный рис, обладает эффектом укрепления селезенки и согревания печени, питает кровь и благотворно влияет на ци. Содержание витамина B1 и железа в нем в семь раз выше, чем в обычном рисе. Он отлично помогает восполнить запасы микроэлементов в организме в зимний период.
Черная фасоль, которая обладает эффектом тонизирования почек и укрепления организма, оживления крови и воды, детоксикации и увлажнения кожи, особенно подходит для пациентов с почечной недостаточностью.
Семена черного кунжута, которые питают печень и почки и увлажняют пять органов, полезны при головокружении, седых волосах, выпадении волос, болезненности и слабости в талии и коленях, а также при запорах, вызванных недостатком эссенции и крови в печени и почках.
Это редкий продукт для питания почек, когда вышеуказанные четыре продукта варятся вместе в кашу.
Кроме того, в китайской медицине считается, что черный гриб обладает эффектом очищения легких и благотворно влияет на ци, бодрит кровь и желудок, увлажняет сухость и питает тело. Современные исследования показали, что черный гриб обладает сильной адсорбционной способностью и может очищать желудок и кишечник. Черный гриб также является растворимым пищевым волокном, которое может питать кровь.
Лекарства
1.Жареные грецкие орехи: 10 г грецких орехов, обжаренных и разжеванных. Он подходит для пациентов с почечной недостаточностью, поясничной болью и слабостью ног, или кашлем и астмой из-за недостатка холода, а также неспособностью проходить стул. Обратите внимание, что грецкие орехи содержат много калия, поэтому людям с повышенным содержанием калия в крови следует есть их меньше.
2, яичный суп трех вкусов: 1 яйцо, семена лотоса без сердцевины, соус, ямс Хуай по 9 г, сахар, сварить яйцо и выпить суп. Основное лечение — почечная недостаточность.
3, суп из собачьего мяса: по 15 г собачьего корешка, золотой вишни, волчьей ягоды, 500 г собачьего мяса, соль, вино, перец в соответствующих количествах. Тушите мясо и варите суп для употребления. Используется для тонизации почек и укрепления ян, укрепления сухожилий и костей, консолидации сущности и вяжущего кишечника, уменьшения количества мочи и остановки пояса. Подходит для лечения почечной недостаточности, частого мочеиспускания, сперматореи, импотенции, преждевременной эякуляции, слабости ног и полиурии у пожилых людей.
4. Каша из баранины и японского риса: 3-5 таэлей свежей баранины и необходимое количество японского риса. Вымойте баранину, нарежьте ее на мясные кусочки и приготовьте конге с рисом японика. Этот рецепт подходит для людей с дефицитом Ян Ци, дефицитом Ци и крови, слабостью и худобой, слабостью желудка, холодом и страхом холода, болезненностью и слабостью талии и коленей и т.д.