Как заниматься спортом в январе после операции по замене тазобедренного сустава

Через месяц после эндопротезирования тазобедренного сустава вы можете передвигаться с помощью ходунков, выполнять дорсифлексию и плантарфлексию пальцев ног и т.д.
После эндопротезирования тазобедренного сустава, когда физическое состояние позволяет, вы можете практиковать активные движения сокращения четырехглавой мышцы, лежа на кровати после операции, и поднимать пораженную конечность, плантарфлексию и дорсифлексию стопы и т.д. В течение 24 часов после операции вы можете начать ходить по земле с помощью посторонних лиц. Через 24 часа после операции вы можете начать ходить с посторонней помощью. Ходить самостоятельно с помощью ходунков можно начинать через 1 неделю после операции.
Через 1 месяц после эндопротезирования тазобедренного сустава избегайте действий на ходулях, не приседайте и не скрещивайте ноги и т.д., чтобы предотвратить чрезмерное сгибание бедра и вывих тазобедренного сустава. Остальные виды деятельности можно выполнять без особых условий.
Вставать с постели после эндопротезирования тазобедренного сустава рекомендуется в ранние сроки, а для людей с плохой переносимостью или плохим общим состоянием это время может быть увеличено. Однако следует практиковать дорсифлексию и флексию пальцев ног, активное движение квадрицепсов, чтобы предотвратить атрофию мышц и тромбоз вен нижних конечностей.
После операции необходимо следовать указаниям врача и выполнять соответствующие упражнения.