Как восстановиться после травмы колена при беге

Пациенты с травмами колена бега, общие методы лечения следующие: 1, лед, горячий компресс: до раннего льда, ледяной компресс 24 часа после соответствующего горячего компресса. 2, отдых: обратить внимание на отдых, избегать напряжения, избегать напряженных упражнений, избегать чрезмерной нагрузки. 3, физическая терапия: пациенты с условиями, может быть иглоукалывание, массаж, инфракрасный, ультракороткие волны и другие физиотерапии симптоматическое лечение. 4, лекарственная терапия: Если боль более серьезная или появляются отеки, могут быть использованы перорально, местные противовоспалительные и обезболивающие препараты или крови боли: Если боль более сильная или появляется отек, можно принимать перорально или использовать топические противоотечные, противовоспалительные и обезболивающие препараты или препараты, активизирующие кровь и снимающие боль.