Общие причины скованности, опускания и боли в месте операции: 1. На ранней стадии мышечная рана еще не зажила, и слишком большая активность может легко привести к боли; тогда воротники и поясные щитки носятся не плотно, и все еще присутствует местная активность; 2. В 2-3 месяца большинство из них вызваны недостаточным упражнением на укрепление мышц и мышечной слабостью; тогда позвоночник не осмеливается двигаться, что приводит к скованности суставов и мышц; 3. После нескольких месяцев или лет, напряжение + недостаточное упражнение. Симптоматическое состояние конечностей: общий период восстановления составляет 12 месяцев, симптомы сглаживаются, средний процент улучшения составляет около 70%. Восстановление происходит медленнее и менее эффективно у тех, кто имеет большую продолжительность заболевания, пожилой возраст, тяжелые предоперационные симптомы или дегенерацию спинного мозга. В период выздоровления симптомы могут повторяться, например, при холодной погоде, простуде и лихорадке, а также при нагрузках. Воротник обычно носят в течение 2-4 недель после операции на шейном отделе позвоночника. Надевайте его, когда готовы встать, и снимайте, когда ложитесь. По стандарту воротник должен держать грудь и голову поднятыми, воротник должен находиться над подбородком и грудиной, шея не должна опускаться. Основное назначение воротника: 1. исправление вредной привычки опускать голову вниз; 2. защита шейных мышц и содействие их восстановлению. Сам шейный воротник оказывает незначительное влияние на заживление костей. Через 2-4 недели шейный отдел позвоночника обычно может свободно двигаться. Через 1 месяц, когда рана хорошо заживет, вы можете практиковать глотательные движения. 13 месяцев, вам не нужно носить воротник в безопасной среде, например, при прогулках дома или в обществе; когда вы садитесь в автобус или выходите на улицу, рекомендуется носить воротник, основная цель — заставить окружающих следить за вами. 3 месяца, вы можете свободно бегать и плавать. Принцип реабилитации заключается в том, чтобы действовать постепенно и в соответствии с вашими возможностями. Поэтому скорость восстановления варьируется от человека к человеку. Нет необходимости форсировать скорость и не стоит осторожничать. После операции на поясничном отделе позвоночника, как правило, в течение 1 месяца вам придется носить поясной корсет, который можно надевать, когда вы встаете, и снимать, когда ложитесь. Цель поясного корсета: 1) исправить вредные привычки «гнездования»; 2) защитить мышцы поясничного отдела позвоночника и способствовать их восстановлению; через 1 месяц поясной корсет можно снять и начать практиковать «махи маленькой ласточки». От 1 до 3 месяцев вам не нужно носить пояс в безопасной среде, например, гулять дома или в обществе; когда вы садитесь в автобус или выходите на улицу, рекомендуется носить пояс, основная цель — заставить окружающих следить за вами. 3 месяца, вы можете свободно бегать и плавать. Принцип реабилитации заключается в том, чтобы действовать постепенно и в соответствии с вашими возможностями. Поэтому скорость восстановления варьируется от человека к человеку. Нет необходимости форсировать скорость, равно как и осторожничать.