Бег и напряженные физические упражнения могут усугубить симптомы боли в горле, которая в основном вызывается пожаром и бактериальными инфекциями. При беге увеличивается объем физической нагрузки, дыхание углубляется и учащается, при беге на открытом воздухе можно также вдыхать холодный воздух или другие раздражающие газы, которые будут раздражать слизистую оболочку дыхательных путей и усугублять симптомы фарингита. В это время следует уделять внимание отдыху, избегать напряженных физических нагрузок, пить больше воды, соблюдать легкую диету, употреблять больше свежих овощей и фруктов. Если фарингит не очень серьезный, то правильные пробежки практически не оказывают никакого эффекта, а правильные физические упражнения могут также повысить сопротивляемость организма, что также благоприятно сказывается на выздоровлении.