Боль в руке при подтягивании на перекладине обычно вызвана напряжением мышц и усталостью от мышечного спазма из-за слишком напряженной физической нагрузки, что может вызвать болезненные симптомы. Это может быть вызвано отсутствием физических упражнений, слабостью и мышечной силой в течение длительного периода времени, что может привести к растяжению мышц и боли при внезапной и энергичной физической нагрузке. Первое, что можно сделать, это отдохнуть в течение нескольких дней. Кроме того, можно прикладывать горячие компрессы и делать массаж, смачивать горячей водой, наносить мазь и облучать лампой для запекания, а также принимать лекарства для оживления кровообращения и устранения застоя крови, например, капсулы Panax notoginseng и капсулы Douyiwei. Если боль сильная, можно принять обезболивающее лекарство, например, капсулы диклофенака натрия с пролонгированным высвобождением, чтобы облегчить симптомы. Кроме того, важно укреплять свой организм регулярными физическими упражнениями, чтобы улучшить физическую форму и мышечную силу, что может оказать профилактическое действие.