Судороги в подошвах ног и боль при ходьбе могут быть вызваны плоскостопием, растяжением мягких тканей, плантарным фасциитом и т. д. Общие методы лечения включают общее лечение, физиотерапию и медикаменты.
1. Плоскостопие: При плоскостопии в результате разрушения свода стопы происходит сильное напряжение продольного свода стопы, и небольшое длительное стояние или ходьба на 1-2 километра может вызвать боль в стопе. Пациентам с легкой формой заболевания при ходьбе следует носить ортопедическую обувь или ортопедические стельки с высотой подошвы и внутренней стороны каблуков 3-6 мм, а также практиковать ходьбу на носках.
2. растяжение мягких тканей: длительная ходьба может вызвать чрезмерную нагрузку на мышцы, сухожилия и связки стопы, что приводит к боли при ходьбе. Рекомендуется больше отдыхать, наружно применять латекс диклофенака диэтиламида или принимать капсулы ибупрофена с пролонгированным высвобождением внутрь, чтобы облегчить боль.
3. Плантарный фасциит: длительная ходьба, альпинизм, пешие прогулки и т. д. легко приводят к асептическому воспалению плантарного сухожилия или фасции, что проявляется в виде боли в пятке. Во время острого приступа следует периодически прикладывать пакеты со льдом; после острой стадии можно использовать горячие пакеты или миоэлектрическую стимуляцию, чтобы стимулировать кровообращение. Также можно принимать капсулы ибупрофена с пролонгированным высвобождением или проводить местное закрытое лечение.
Могут быть и другие причины судорог в подошвах ног, поэтому рекомендуется своевременно обратиться в больницу, пройти обследование для выяснения причины заболевания, а затем провести целенаправленное лечение или терапию. Вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача.