В неонатальный период каждый цикл сна длится примерно 45 минут. Сон делится на глубокий сон и легкий сон. Чем младше ребенок, тем дольше длится легкий сон, который занимает примерно 1/2 времени сна, и чем глубже сон, тем меньше движений и регулярнее свист. Во время легкого сна часто наблюдаются сосательные движения, мышечный тремор, улыбка на лице, иногда гримаса, иногда надутость, потягивание тела, иногда резкие движения мышц, иногда вокализы и нерегулярный свист. Взрослые часто видят сны во время легкого сна, но видят ли сны младенцы — никто не знает. Некоторые мамы очень внимательно наблюдают за своими малышами и принимают проявления легкого сна за беспокойный сон и возможный дискомфорт, слишком сильно заботятся о своих малышах, что в свою очередь влияет на нормальный сон ребенка. Поэтому важно напомнить мамам о необходимости распознавать признаки легкого сна у своих малышей. Не думайте, что ребенок испытывает какой-либо дискомфорт при легком сне, за исключением кормления грудью, и старайтесь не нарушать сон вашего малыша излишней заботой и вниманием. Это связано с тем, что легкий сон важен для развития мозга. Если вы не будете беспокоить его во время легкого сна, пусть два состояния глубокого сна и легкого сна чередуются и постепенно продлевают ночной сон, что полезно для развития мозга.