На ранних сроках беременности можно есть печенье, сухофрукты и легкие закуски. На ранних сроках беременности вкусы каждого человека могут меняться, и иногда еда, которая нравилась вам до беременности, может не так нравиться после беременности, а некоторым людям может не нравиться еда, которая нравилась им до беременности, но может стать более любимой после беременности. На ранних сроках нужно стараться питаться легкой пищей, есть больше овощей и фруктов, стараться есть меньше острой и жирной пищи, потому что на ранних сроках у некоторых людей еще бывает тошнота и рвота, а желудочно-кишечный тракт склонен к метеоризму, поэтому старайтесь есть небольшими порциями и правильно двигаться. Время от времени перекусывать не страшно, но не ешьте часто, потому что некоторые закуски — это нездоровая пища, что не очень хорошо для раннего эмбрионального развития.