Ни один фрукт не обладает значительным деконгестивным эффектом. Не существует фруктов, которые оказывали бы очевидное влияние на отеки. Употребление некоторых фруктов, например арбуза, может внешне увеличивать количество мочи, легко заставляя людей думать, что существует мочегонный эффект отеков, но это в основном связано с тем, что арбуз содержит большое количество воды, вызванной увеличением количества мочи. Наиболее распространенными заболеваниями, приводящими к отекам, являются сердечная недостаточность, хронический нефрит, цирроз печени, венозный рефлюкс нижних конечностей, гипотиреоз и так далее. Кроме того, к отекам могут привести травмы, сильные физические нагрузки и длительное пребывание в положении стоя. При постуральных отеках рекомендуется приподнять отечную область, чтобы стимулировать отток крови, и большинство из них можно снять. Если отек не проходит в течение длительного времени, рекомендуется улучшить анализ мочи, проверить функции печени и почек и провести другие сопутствующие обследования, выяснить причину заболевания, а затем провести лечение причины.