Влажным от флегмы типам тела следует есть меньше жирной, сладкой и густой пищи, а также не пить слишком много алкоголя и не переполняться. В это время следует есть больше овощей и фруктов, особенно продуктов, обладающих способностью укреплять селезенку, благотворно влиять на сырость и рассасывать флегму, таких как белая редька, которая устраняет пищу и флегму. Есть также такие продукты, как фиолетовая капуста, медуза и лук, белые фрукты, джуджуб, чечевица, ячмень, красная фасоль, широкая фасоль и капуста, из которых, вероятно, наиболее часто используются ячмень и красная фасоль. Для отвода сырости можно также применять лекарства, поскольку она связана с легкими, селезенкой и почками. При недостатке распространения легочной ци можно использовать Er Chen Tang для продвижения легких и растворения флегмы. Если селезенка нездорова, можно использовать Liu Jun Zi Wan или Xiang Sha Liu Jun Zi. Если почки не в состоянии контролировать воду, и вода наполнена флегмой, мы должны согреть ян и растворить флегму, и мы часто используем такие формулы, как Kidney Qi Wan и Jin Shui Liu Jun Decoction, которые также могут выводить сырость.