Нет никаких доказательств того, что ежедневное купание полезно для здоровья.
С одной стороны, принятие ванны удаляет грязь и пот с тела, а также устраняет неприятный запах. С другой стороны, возвращение в душ после ночной прогулки может уменьшить количество вирусов, переносимых на теле.
Однако, с другой стороны, неправильное и слишком частое принятие ванны не только не уменьшает, но и увеличивает количество бактерий на теле. Избыток кожного сала и пятен может закупоривать поры и давать бактериям возможность размножаться, но нормальное количество кожного сала поддерживает влажность, эластичность и барьерную функцию кожи при стабильной бактериальной флоре.
Слишком частое купание может нарушить барьерную функцию кожи, нарушить ее флору и привести к сухости, чувствительности и склонности к аллергии и инфекциям.
Поэтому купание один раз в день не рекомендуется людям, кроме тех, кто ежедневно занимается спортом, много потеет, подвергается воздействию дыма, пыли и загрязнений.