Основной причиной раздражительности после овуляции является изменение уровня гормонов в организме: эстроген повышается, а прогестерон понижается, поэтому после овуляции может появиться раздражительность. В этот период следует придерживаться легкой диеты, не есть слишком жирную или жареную пищу, так как это может усугубить раздражительность, и вести обычный образ жизни, чтобы обеспечить достаточный сон.