Методы лечения стрессового ожирения заключаются в поддержании хорошего настроения, обеспечении сбалансированного питания, соответствующих физических нагрузках и т.д. 1. поддержание хорошего настроения: стрессовое ожирение связано с длительным стрессом в состоянии переедания и перееданием, вызванным ожирением, поэтому следует избегать нахождения организма в состоянии стресса, соответствующим образом расслабляться, поддерживать хорошее настроение. 2. обеспечение сбалансированного питания: придерживаться диеты с низким содержанием соли, жира и сахара, избегать употребления большого количества пищи с высоким содержанием жира, чтобы не усугубить ожирение; в то же время следует активно пополнять рацион различными витаминами, продуктами, богатыми пищевыми волокнами, такими как свежие овощи, фрукты и т.д. 3. соответствующие физические упражнения: при стрессовом ожирении необходимо активно снижать вес, физические упражнения являются важным способом снижения веса, включая прыжки со скакалкой, бег трусцой, плавание и т.д., но также помогают поддерживать хорошее настроение. Если стрессовое ожирение не удается снять с помощью образа жизни, рекомендуется обратиться в больницу.