Начались летние каникулы. Бассейны и аквапарки — прекрасные места для детей, чтобы спастись от летней жары, но могут ли дети с экземой также наслаждаться этим прохладным летом? Какое влияние оказывает вода в бассейне на кожу при экземе? В окружающей среде есть много раздражителей, которые могут усугубить экзему, и вода в бассейне — один из них. Некоторые люди, страдающие экземой, после плавания чувствуют покалывание или покалывание в коже, в то время как другие испытывают сухость кожи, в основном из-за высокого рН воды в бассейне, который может раздражать кожу, и хлора или других дезинфицирующих компонентов в воде бассейна, которые могут усугублять сухость кожи. Однако хлорированная вода в бассейне — не единственное плохое явление. Исследования показали, что купание с разбавленным раствором отбеливателя (гипохлорита натрия) может уменьшить количество бактерий на поверхности кожи людей, страдающих экземой, тем самым уменьшая вспышки экземы. Поэтому некоторые люди, страдающие экземой, чувствуют, что их экзема постепенно улучшается после купания. Как влияет морская вода на кожу при экземе? Зарубежные исследования показали, что у большинства пациентов с тяжелой формой экземы, которые не реагировали на обычные лекарства, наступило улучшение после прохождения «климатической терапии» (купание в морской воде + солнечные ванны) на Мертвом море. Дальнейшие исследования показали, что вода Мертвого моря с высоким содержанием ионов магния может увеличить содержание воды в коже больных экземой, улучшить сухость и восстановить поврежденные кожные барьеры, поэтому купание в воде Мертвого моря полезно для восстановления экземы. Хотя нет клинических исследований о том, может ли морская вода из других районов улучшить состояние экземы, как, например, Мертвое море, основными компонентами морской воды являются хлорид натрия, хлорид магния и сульфат магния, которые могут быть полезны для кожи с экземой. Советы для страдающих экземой, которые любят плавать Избегайте плавания во время острых вспышек экземы. Если вы плаваете в помещении, перед входом в воду нанесите увлажняющий крем для ежедневного использования или увлажняющую мазь (мази лучше запечатывают пакет и изолируют воду) в большем количестве, чем используется ежедневно, так как именно нанесение очень густого увлажняющего крема защищает кожу от раздражения водой бассейна. Если вы купаетесь на открытом воздухе, помните, что вода отражает солнечные лучи, поэтому вам необходимо использовать водостойкий солнцезащитный крем и, конечно, тот же увлажняющий крем. Перед купанием примите душ, затем нанесите увлажняющий крем или увлажняющую мазь, а через полчаса — солнцезащитный крем. Важно помнить, что при купании на открытом воздухе не нужно наносить больше увлажняющего крема, чем вы используете ежедневно, поскольку если слишком большое количество увлажняющего крема не впитается в кожу, существует риск возникновения эффекта «жарки» на солнце. Принимайте душ перед плаванием, поскольку летучий хлор, содержащийся в воздухе вокруг бассейна, может задерживаться на поверхности кожи и волос. Принятие душа с водопроводной водой с низким содержанием хлора перед плаванием уменьшит количество хлора, задерживающегося на поверхности кожи, тем самым уменьшая раздражение кожи. После купания примите душ и как можно скорее смойте с тела смягчающее средство для тела или масло для ванны, а сразу после душа используйте увлажняющий крем в количестве, превышающем ваше дневное количество. Если в бассейне вода для душа содержит хлорное дезинфицирующее средство, лучше как можно скорее отправиться домой, принять душ и воспользоваться увлажняющим кремом. Если вы почувствовали раздражение кожи после плавания в одном бассейне, попробуйте другой бассейн с другим методом дезинфекции, или попробуйте бассейн с соленой водой, или плавание в морской воде. Перед купанием уточните у менеджера, когда проводится дезинфекция бассейна, и избегайте купания сразу после того, как в бассейн только что добавили дезинфицирующее средство с хлором; чем выше концентрация хлора в воде, тем сильнее он раздражает кожу. Когда вы пробуете новый бассейн, оставайтесь в воде недолго, а затем понаблюдайте за реакцией вашей кожи. Поскольку хлорсодержащие дезинфицирующие средства являются летучими, вы можете подвергнуться воздействию хлорсодержащего воздуха, когда покинете бассейн, поэтому не оставайтесь в бассейне слишком долго. Советы по использованию воды в бассейне Пресноводные бассейны В своей жизни мы чаще всего сталкиваемся с пресноводными бассейнами, что означает, что используется водопроводная или питьевая вода, а вредные микроорганизмы в воде убиваются путем добавления химических веществ. Чаще всего в нашей стране для дезинфекции воды в бассейне используется порошок или таблетки, содержащие трихлоризоциануровую кислоту, которая в воде гидролизуется до хлорноватистой кислоты, эффективно и быстро убивающей различные микроорганизмы. Гипохлорная кислота летуча, и скорость ее испарения напрямую зависит от интенсивности солнечного света, температуры и текучести воды, поэтому воздух вокруг бассейна может иметь раздражающий запах, и этот хлорированный воздух также может вызвать раздражение кожи, слизистых оболочек и волос. С другой стороны, из-за испарения хлорноватистой кислоты уровень «свободного остаточного хлора» в воде бассейна снижается и не соответствует требованиям стерилизации, поэтому бассейны обычно дезинфицируют дважды в день через равные промежутки времени, причем концентрация хлора в воде увеличивается тем больше, чем ближе к моменту дозирования. Уровень pH может влиять на эффективность хлорной стерилизации. Согласно национальным стандартам, pH воды искусственных плавательных бассейнов должен составлять 6,8-8,5, что выше, чем pH нормальной кожи (4,5-5,5), и поэтому раздражает кожу. Бассейны с соленой водой Бассейны с соленой водой изготавливаются путем добавления поваренной соли (хлорида натрия) в пресную воду и использования хлористых солей для электромеханического растворения хлорида натрия с получением хлора для достижения стерилизации. Свободный хлор в бассейнах с соленой водой отличается от хлорноватистой кислоты, которая не обладает отбеливающим эффектом и меньше раздражает кожу и глаза, что делает ее более подходящей для людей, страдающих экземой. Однако количество бассейнов с соленой водой в Китае все еще относительно невелико.