Менструальный цикл женщины делится на: менструальную фазу, пролиферативную фазу и лютеиновую фазу. Безопасная контрацепция — традиционная форма контрацепции, которая была одной из самых распространенных до изобретения противозачаточных таблеток и внутриматочной спирали. По данным Всемирной организации здравоохранения, в идеальных условиях при использовании безопасной контрацепции частота неудач составляет 5%. И это только для людей с нормальным менструальным циклом; в реальности процент неудач гораздо выше. У нормальных женщин детородного возраста менструация происходит каждые 28 дней — от первого дня менструации до первого дня следующей менструации, что называется 1 менструальным циклом. Как правило, овуляция у женщин наступает за 14 дней до следующей менструации, и после выхода яйцеклетки она может сохраняться в женском организме около 1-2 дней, в то время как мужские сперматозоиды могут сохраняться в женском организме в течение 2-3 дней, поэтому у пар, совершающих половой акт за 3 дня до овуляции и 5 дней после овуляции, шансы на зачатие наиболее высоки именно в этот период, к тому же этот период времени является относительно безопасным периодом. Менструальный цикл каждой женщины не одинаков, при отсутствии гинекологических заболеваний 28 дней плюс-минус 7 дней являются нормальным менструальным циклом, менструальный цикл каждой женщины имеет свою закономерность, что при расчете овуляции будет иметь погрешность, если расчет неверен, то это приведет к повышению шансов на зачатие; во-вторых, на менструацию женщины влияют эмоции, окружающая среда и другие факторы, например, чрезмерное напряжение или эмоциональное возбуждение и другие ситуации будут влиять на менструальный цикл и время овуляции. Время овуляции, безопасный период в этом случае плохо поддается расчету. Поэтому для людей с нерегулярным менструальным циклом не рекомендуется использовать безопасную контрацепцию, так как существует вероятность того, что ваш безопасный период не соответствует реальному безопасному периоду, что, соответственно, приводит к возникновению безопасной беременности.