Экзема — это аллергическое заболевание кожи, склонное к рецидивам. По мере загрязнения окружающей среды и ускорения темпа жизни этот вид заболевания все чаще встречается и становится все более упорным, поэтому, поскольку его нелегко вылечить, как уменьшить или даже избежать рецидивов? Во-первых, уменьшите количество стирок, избегайте горячей воды, используйте меньше или вообще не используйте мыло и щелочные средства для мытья тела. Пациенты с экземой обычно имеют сухую кожу и ослабленный кожный барьер, особенно в осенне-зимний период. Ежедневное купание может сделать кожу еще более сухой, повысить возбудимость периферических нервов, усилить зуд и вызвать или усугубить экзему. Вы можете использовать слабокислотное средство для мытья тела или травяной лосьон. Осенью и зимой достаточно купания 1-2 раза в неделю. Во-вторых, обратите внимание на свой рацион питания и избегайте алкоголя, специй, морепродуктов и слишком много сладкой пищи. Большинство людей, страдающих экземой, живут в жаркой и влажной среде, и эти продукты могут помочь создать тепло из сырости и создать подходящую среду для экземы изнутри. Приближается китайский Новый год, который является одним из самых больших праздников «еды» в Китае, и мы, дерматологи, часто сталкиваемся с небольшими пиками экземы и крапивницы после праздников, что не может быть не связано с этими чрезмерно богатыми диетами. В-третьих, настройте свой ум, расслабьте свой дух, часто, как натянутая струна, ослабит иммунную функцию организма, различные заболевания, включая экзему. Вот некоторые из проблем, с которыми я часто сталкиваюсь в своей клинической практике, для справки.