В целом, подходящая температура для замачивания черных ягод годжи составляет около 40 ~ 60 ℃. Черная волчья ягода богата витаминами и микроэлементами, а также большим количеством антоцианов. Если температура воды будет слишком высокой, то ягоды годжи легко разрушат эффективные компоненты. Если температура воды слишком низкая, это не способствует тому, чтобы черные ягоды волчьей ягоды в эффективных компонентах выходили из пузырька. Черная волчья ягода в воде для замачивания до, можно использовать теплую воду или водопроводную воду промыть черную волчью ягоду, удалить его примеси. Затем выберите 40 ~ 60 ℃ теплой воды пивоварения, как правило, около получаса, чтобы пить лучше. Ежедневное употребление воды из черной волчьей ягоды может пополнить организм энергией, витаминами и микроэлементами. Каждые 100 граммов волчьей ягоды содержат 258 калорий, из которых 64,1 грамма углеводов, 13,9 грамма белка, 1,5 грамма жира, 16,9 грамма пищевых волокон, витамин А1625 микрограммов, витамин Е1,86 миллиграмма, 4 миллиграмма ниацина, 434 миллиграмма калия, 60 миллиграммов кальция, 13,2 микрограмма селена. Однако употреблять его следует умеренно, чтобы не вызвать желудочно-кишечного дискомфорта, такого как вздутие и боли в животе.