Как определить, что ваш базальный метаболизм в норме

О том, в норме ли ваш базальный метаболизм, можно судить по клиническому осмотру и клиническим симптомам.
1. клинические симптомы: пациенты с медленным базальным метаболизмом страдают ожирением, боятся холода и плохого аппетита, в то время как пациенты с быстрым базальным метаболизмом имеют относительно сильный аппетит и едят большое количество пищи, но их вес набирается медленнее, чем у других людей, они сильно потеют в повседневной жизни и боятся жары.
2. клиническое обследование: Пациенты с аномальным базальным метаболизмом могут быть комплексно проанализированы врачом в сочетании с результатами клинических обследований, таких как пол, артериальное давление, возраст, функция щитовидной железы, уровень глюкозы в крови, микроэлементы, показатели крови, функция печени, функция почек, УЗИ и т. д. В клинике результаты могут быть рассчитаны путем вычисления базального метаболизма.
В клинике результаты можно оценить, рассчитав базальную скорость метаболизма, натощак и лежа рано утром после 12 часов голодания и 8 часов сна, базальная скорость метаболизма (%) = (частота пульса + пульсовое давление) — 111 (пульсовое давление рассчитывается в мм рт. ст.). Нормальный диапазон: от -10% до +10% (или +15%). Повышение базальной скорости метаболизма характерно для гипертиреоза, а снижение базальной скорости метаболизма — для гипотиреоза.
На базальный метаболизм может влиять множество факторов, таких как возраст, климат, диета и т. д. Подробную консультацию можно получить в эндокринологическом отделении обычной больницы.
При нарушении базального метаболизма рекомендуется обратиться к врачу.