Консервативные методы лечения грыжи поясничного диска включают: 1. постельный режим: тело пациента находится в горизонтальном положении после того, как он лежит плашмя, и горизонтальное положение может эффективно уменьшить давление на диск; 2. медикаментозное лечение: воспаление, вызванное сдавливанием нерва, контролируется медикаментами, а отек уменьшается, например, микрофизическое питание нерва; 3. физиотерапия: усталость мышц вокруг позвоночника снимается ультракороткими волнами, электротерапией и магнитной терапией, что уменьшает окружающий отек и улучшает кровообращение; 4. функциональные упражнения: например, плавание и другие упражнения.