Массаж не допускается в последний день менструации, потому что эндометрий начинает восстанавливаться в последний день менструации, и если массаж проводится в этот период, он может легко вызвать затяжные месячные, а также снова увеличить количество кровотечений. Во время менструации гормональные изменения в организме могут вызвать боли в спине и животе, что является нормальным физиологическим явлением и обычно исчезает само по себе после полного очищения организма. Во время менструации рекомендуется сохранять тепло, есть больше овощей и фруктов, держать кишечник открытым, а также пить воду с коричневым сахаром и имбирем, чтобы сохранить тепло, а также способствовать оттоку менструальной крови и предотвратить застой в матке. Иглоукалывание, массаж, напряженная деятельность и прием лекарств для усиления кровотока во время менструации могут вызвать усиление менструального потока.