Если четырехлетний ребенок получает добавку кальция, рекомендуется принимать лекарства и пищу вместе, чтобы более благоприятно воздействовать на кальций, в качестве лекарств можно выбрать гранулы карбоната кальция, жевательные таблетки карбоната кальция, молочный кальций, или можно выбрать гранулы Longmu Strong Bone Granules, при условии, что ночная потливость ребенка более очевидна. Рекомендуется принимать кальций и витамин D вместе, что способствует усвоению кальция, а в повседневной жизни следует водить детей на прогулки и загорать, что способствует синтезу витамина D в коже, который в большей степени способствует усвоению кальция. Диетические рекомендации Больше пероральных кальцийсодержащих продуктов, таких как молоко, молочные продукты, соевые продукты, нежирное мясо, костный бульон, креветки и т.д., способствуют усвоению кальция. Пищу и лекарства следует принимать вместе, что в большей степени способствует усвоению кальция ребенком.