Бананы и молоко не обладают какими-либо особыми эффектами, но оба эти продукта при употреблении богаты питательными веществами, могут быть дополнены для поддержания организма, хорошего здоровья. Бананы и молоко обладают высокой питательной ценностью, обычно на 100 г бананов приходится 22,84 г углеводов, калия 358 мг, витамина B6 0,367 мг, кроме того, в них содержатся различные аминокислоты и минералы, соотношение полиненасыщенных веществ также относительно высокое, достигающее 33,6%. В каждых 100 граммах молока содержится 3 грамма белка, 66 килокалорий энергии, 104 миллиграмма кальция, 0,36 микрограмма витамина B12, а также целый ряд минеральных веществ. Обычно употребление бананов с молоком позволяет восполнить потребности организма в разнообразных питательных веществах, обеспечить организм энергией, бананы и молоко могут сыграть роль в повышении питательной ценности, сыграть на здоровье более благотворно.