Избавление от сырости помогает сбросить вес. С точки зрения традиционной китайской медицины, большинство людей, страдающих ожирением, имеют сырость и дефицит, под дефицитом понимается слабость селезенки и желудка, а под сыростью — тяжесть сырости в организме. Сырость тяжелая у людей, помимо того, что тело более тучное, будет наблюдаться слабость, сонливость головы, потеря аппетита, послабление стула и другие проявления. Клинически для тела тяжелой сырости, с одной стороны, может быть использована сухая сырость, согревающая холодная сырость, метод улучшения сырости тела, улучшения ожирения типа тела. С другой стороны, при дисфункции селезенки сырость в организме будет усугубляться, и для лечения сырости можно использовать метод укрепления селезенки для разрешения сырости (укрепление селезенки для избавления от сырости). Пациентам с сильной сыростью и ожирением рекомендуется обращаться в обычные больницы для стандартного лечения под руководством профессиональных врачей китайской медицины.