После перелома стопы можно употреблять продукты, которые оказывают определенное действие на активизацию кровообращения и устранение застоя крови, например, батат, Тянь Ци и Ангелика. Они обладают определенным эффектом активизации кровообращения и устранения застоя крови, что способствует местному восстановлению. Кроме того, употребление продуктов с высоким содержанием белка, таких как молоко, постное мясо и рыбный суп, также будет способствовать восстановлению местных тканей. После перелома стопы первым делом необходимо сделать местный рентген, чтобы определить, есть ли переломы. Если перелома нет, только повреждение мягких тканей, обратите внимание на больший покой. Если перелом есть, можно употреблять продукты, богатые кальцием, например, костный бульон и креветки, чтобы помочь перелому зажить. Главное — покой и отдых, особенно если это сопровождается переломом. Преждевременные нагрузки не способствуют местному восстановлению.