Если взрослые употребляют слишком много таблеток кальция, возникает риск развития гиперкальциемии, которая может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме, повлиять на артериальное давление и работу сердца, а также повысить риск развития склероза сосудов и атеросклероза, что приводит к сердечно-сосудистым и цереброваскулярным заболеваниям. Высокое потребление кальция может также повлиять на всасывание кальция в желудочно-кишечном тракте, что приводит к симптомам анорексии, тошноты, запоров и несварения желудка. Существует также риск образования мочевых камней, что может привести к гиперкальциурии и даже вызвать появление крови в моче. Чрезмерное потребление кальция также может повлиять на всасывание железа и цинка в кишечнике, что приводит к дефициту микроэлементов железа и цинка, в результате чего развивается анемия, слабость и слабый иммунитет. Дети, потребляющие больше кальция, помимо вышеперечисленных рисков, могут также страдать от раннего закрытия эпифиза, что влияет на рост и развитие, преждевременного закрытия родничка, что приводит к небольшим черепным деформациям, а также повышенной хрупкости костей, что может привести к переломам.