I. Характеристика 1. Физические особенности: без особенностей, или деформации, или врожденные физиологические дефекты; 2. Общие проявления: аллергический организм, даже если это не простуда, часто заложенность носа, чихание, насморк, склонность к астме, склонность к аллергии на лекарства, пищу, запахи, пыльцу, сезонная аллергия, кожа склонна к крапивнице, кожа часто аллергическая, появление багрово-красных петехий, экхимозов, кожа часто красная при расчесывании, и появление царапин; 3, Психологические особенности: без особенностей; 4, склонность к развитию: при наличии наследственных заболеваний, в основном проявляющихся в том же заболевании в родительском поколении, или врожденных дефектов; при наличии аллергического организма, склонного к лекарственной аллергии, сенной лихорадке, астме и другим аллергическим заболеваниям; 5, способность адаптироваться к внешней среде: плохая адаптивная способность, например, аллергический организм к сезонным адаптивным возможностям беден, легко вызывает стойкие заболевания. Методы кондиционирования: люди с богатырским телосложением имеют более сложное телосложение, и кондиционирование должно проводиться с учетом соответствующих физических особенностей. Диета: Диета должна быть легкой, сбалансированной, целесообразно сочетать грубую и мелкую пищу, мясо и овощи. Употреблять меньше фасоли, белой чечевицы, говядины, гуся, крабов, карпа, баклажанов, вина, чили, крепкого чая, кофе и других острых продуктов, рыбной и противной пищи, а также продуктов, содержащих аллергенные вещества. Медикаментозное лечение: принимать по мере необходимости «Юпинфэн сань», «Фэншэн», «Отвар от аллергии» и т.д. Пищевая терапия: запеканка из лотоса Сырье: рис 100 г, лотос 50 г, сахар-песок. Практика: промыть рис и семена лотоса, затем одновременно под кастрюлей с варевом превратить в кашу, кашу после добавления каменного сахара принимать во время еды. Советы: увлажняет легкие и успокаивает ум, тонизирует селезенку и желудок. Меры предосторожности: переедание легко вызывает растяжение брюшной полости, поэтому при несварении желудка, полноте и вздутии живота, сухом стуле переедать не следует. Физические упражнения: активно участвовать в разнообразных физических упражнениях, повышать физическую подготовку. При занятиях спортом в холодную погоду необходимо уделять внимание профилактике простуды и согреванию для предотвращения простудных заболеваний. Выбрать маршрут стопы шаоинь меридиана почек, простукивание меридианов, моксибустион стоп Саньли, Гуаньюань, Шэнькэ, почки Юй. Вторая конституция с дефицитом крови (дефицит ци часто сопровождается дефицитом крови) 1, физические характеристики: бледное лицо, бледные губы и ногти, сухие глаза, онемение конечностей и т.д.; 2, личностные характеристики: более интровертны, робки, необщительны. Склонность к головокружению и головной боли в начале заболевания, сердцебиение, бессонница; 3. Адаптация к окружающей среде: нелюбовь к зиме и лету; 4. Корректировка диеты: употреблять больше продуктов для пополнения запасов крови, свиную печень, черный рис, джуджубы, арахис, вишню, кокосы, мясо лонгана, семена черного кунжута, тыкву и т.д. Особенно рекомендуется корица, способная пополнять кровь, а также играть роль средства для увеличения груди. Рекомендуемые рецепты: суп из четырех вещей, тушеная куриная кровяная мука: 1, каша из шу, волчьей ягоды: шу, волчья ягода по 20 г, 60 г круглозернистого риса, 15 джуджубов, коричневый сахар, необходимое количество каши, оказывают эффект питания крови; 2, каша из свиной печени: свиная печень (можно и печень других животных) от 100 до 150 г, круглозернистый рис 100 г. Первую свиную печень промыть и нарезать, вместе с рисом положить в кастрюлю, добавить 1000 г воды и лук, имбирь, масло, соль, каждое соответствующее количество, сначала на сильном огне варить, а затем перевернуть на огонь, чтобы получилась негустая каша. Ежедневно подавать по 1 дозе, несколько раз; 3, женьшень отварной красных фиников: 15 грамм женьшеня, 15 фиников, отвар чайный; 4, волчьи яйца отварные красных фиников: 20 грамм волчьей ягоды, красных фиников 8, яйца сваренные скорлупой и затем варить несколько минут, есть яйца и пить суп; 5, дягиль суп бараний: 400 грамм козьего мяса нарезать на куски, астрагал, женьшень, дягиль по 25 грамм (марлевый мешочек), то же положить в сотейник, добавить 1000 грамм воды, кипятить на огне! Приготовив, в козье мясо положить протухший имбирь по 25 г и соль, есть мясо и пить суп, часто есть. Рецепт китайской медицины: 1, баранина 500 г, дягиль 25 г, имбирь 25 г, корица 10 г. Тушить на среднем огне, пока мясо не протухнет, снять накипь, есть мясо и пить суп. 2 дня один раз, больным простудой с недостатком Ян можно часто подавать. 2, черемуха 250 г, чабер 20 г, сухая трава лотоса 20 г, сырая земля 20 г. с отваром до протухания мяса после прижигания, дойти до гущи, добавить немного приправы и соли. Больным с иньским дефицитом огня всегда можно подавать. 3, лук-порей 100 г, печень баранья 120 г, на бараньем масле на железной сковороде обжарить, когда блюдо будет съедено. При печеночной и почечной недостаточности можно есть часто. 4, птичьи яйца 5, креветки 30 г, пара свиных талий, суп, диетическое мясо для супа. Почечная недостаточность ян, скользкая сперма люди могут часто служить.