Методы восстановления после растяжения медиального сухожилия корня бедра включают ограничение активности, физиотерапию, медикаментозное лечение и соответствующие функциональные упражнения.
1. Под растяжением сухожилия корня медиального бедра обычно понимается повреждение, вызванное чрезмерной активностью мышечной ткани. Прежде всего, следует избегать повторных напряженных физических нагрузок и уделять внимание отдыху. Местное торможение может предотвратить дальнейшее усугубление травмы. В течение 48 часов следует накладывать холодные компрессы для уменьшения кровотечения и отека, вызванных разрывом мышечных волокон.
2. через 48 часов следует приложить горячие компрессы. следует принимать местные препараты для уменьшения отека и боли, такие как сафлоровое масло и крем с эфиром флурбипрофена, а также пероральные обезболивающие препараты (таблетки диклофенака натрия) и препараты для уменьшения отека (таблетки женьшеня Panax). Местная физиотерапия (инфракрасные лучи) и массаж позволяют уменьшить отек, устранить воспалительные факторы и быстро восстановить поврежденные ткани.
Во время отдыха следует выполнять умеренное сгибание и разгибание тазобедренного сустава, что способствует снятию воспаления и предотвращает тромбоз вен нижних конечностей. После травмы рекомендуется активное обращение к врачу, под его руководством проводится лечение. Применение указанных препаратов должно осуществляться в соответствии с рекомендациями врача.