Причины боли в сухожилиях на ногах обычно встречаются в следующих пунктах: 1. Дорсалис-педис фасциит: Если это боль в сухожилиях на тыльной стороне стопы, рассмотрим дорсалис-педис фасциит, например, слишком интенсивная ходьба вызывает растяжение дорсалис-педис фасции, или ношение неподходящей обуви, например, слишком маленькая обувь приведет к тому, что задник обуви и дорсалис-педис фасции будут тереться друг о друга, что также вызовет фасциит, приводящий к боли в тыльной части стопы. 2. Плантарный фасциит: Если это плантарный фасциит, рассмотрим его как Плантарный фасциит, возникает из-за деятельности с отягощением, ходьбы с отягощением и т.д., например, подъем и спуск по лестнице, пешие прогулки, поднятие тяжестей и т.д., приведут к увеличению напряжения в плантарной фасции и увеличению нагрузки на плантарную фасцию, что со временем приведет к повреждению микроволокон плантарной фасции и постепенному асептическому воспалению, которое может проявляться как боль и болезненность в области пятки или подошвенной области. Если вы испытываете боль в верхних сухожилиях стопы, важно избегать занятий спортом и отдыхать в течение 2-3 недель, в то время как активное кровообращение, противовоспалительное и обезболивающее лечение вместе с лечением горячим компрессом обычно могут принести облегчение.