Боль в шее может быть вызвана физиологическими факторами, но также может быть проявлением некоторых заболеваний, таких как шейный спондилез, напряжение мышц шеи и плечевого пояса, травма шеи и т.д., следует своевременно выявить причину. 1. физиологические факторы: если шея находится в неправильной позе и засыпает, в результате чего нарушается местный кровоток, это также может вызвать боль в задней части шеи, которая может восстановиться самостоятельно. 2. патологические факторы (1) Шейный спондилез: при дегенерации шейных дисков легко возникает боль и напряжение в шее или шее и плечах. (2) Напряжение мышц шеи и плеч: когда голова часто наклоняется, мышцы шеи находятся в состоянии сокращения в течение длительного периода времени, что легко приводит к хроническому напряжению и хронической травме, и в это время также возникает болезненность в шее. (3) Травма шеи: задняя часть шеи подвергается воздействию внешних сил, что также может привести к болезненности мышц задней части шеи. Обычно необходимо обращать внимание на правильную защиту шейного отдела позвоночника, избегать длительной работы с низкой головой, работать в течение определенного периода времени после соответствующего отдыха, заниматься шейным отделом позвоночника. Однако нельзя исключать и другие факторы, если отдых не приносит облегчения, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, провести соответствующее обследование, уточнить причину заболевания, а затем, следуя указаниям врача, провести целенаправленное лечение.