Каковы методы закаливания и физических упражнений для больных эмфиземой?

  Помимо профилактики и раннего лечения, также важна медицинская помощь.  Пациенты должны жить в комнате, выходящей на юг, но не должно быть слишком холодно или слишком жарко, а одежда должна увеличиваться или уменьшаться с изменением температуры, и следует избегать конвекционного ветра при открывании окон для предотвращения холода и духоты.  Во-вторых, укрепляйте дыхание Упражнение 1, брюшное дыхание. Лягте на спину, ладони обеих рук прижмите к животу в районе пупка, выдохните, когда две руки опускаются вниз, слегка надавливая, живот опускается, вдохните, когда две руки поднимаются вверх, живот поднимается. Вдыхайте носом, выдыхайте ртом, как при свисте, выдыхайте долго, вдыхайте коротко, соотношение времени выдоха и вдоха примерно 21. повторите несколько раз, каждый раз от 10 до 15 минут.  2, дыхательные упражнения. Встаньте, обе руки вверх, наружу, с носом вдох, вместе с вдохом, обе руки медленно к груди, когда вдох исчерпан, обе руки скрестить перед грудью, затем со свистом, как рот выдохнуть, и приседать животом, тело наклонить вперед, поднять две пятки, восстановить. Затем начать делать это во второй раз. Делайте 2 раза в день, от 5 до 10 минут каждый раз.  3. Ходьба и бег трусцой. Больные эмфиземой общего профиля после выполнения двух вышеуказанных упражнений в течение 1-2 недель могут постепенно заниматься ходьбой и бегом трусцой. Количество упражнений должно быть от малого к большому, расстояние может начинаться от нескольких сотен метров, и постепенно увеличиваться до 1 км до 3 км, для того чтобы чувствовать себя хорошо. Также обратите внимание, что пожилые и немощные люди и люди с эмфиземой более серьезной степени могут использовать первые два метода упражнений, эмфизема осложнения легочной болезни сердца не должны заниматься бегом трусцой. Непрерывно, это может улучшить функцию легких.  В-третьих, эмфизема в лечении не хватает эффективных методов, поэтому ежедневная диета имеет более важное значение.  1, целесообразно ввести легкую диету, такую как свежие овощи, такие как детские овощи, редис, фасоль, люфа и т.д.. Часто используются фрукты, такие как груши, апельсины, локваты, грецкие орехи, бананы и т. д. Часто используется мед, мальтоза.  2, больные эмфиземой с мокротой, одышкой и хрипами, могут есть некоторые продукты с теплом, такие как питательный куриный суп, печеночный суп, постное мясо, молочные продукты, яичный крем и т.д., все они имеют эффект пополнения жидкого легочного газа.  3, эмфизема в течение длительного времени, усиление хрипов, сухость во рту и сухость языка, светло-красный или светло-фиолетовый язык, указывают на повреждение инь легких. В это время следует выбирать фрукты или продукты, которые питают инь и вырабатывают жидкость, такие как груша, живая слива, боярышник, яблоко, черепаха, постная свинина, утиное яйцо, мозг хризантемы, яйцо, абрикос и т.д. 4, больным эмфиземой со слабым ян, мокротой и тонкой мокротой дополнительно назначается пищевая терапия: утка с Cordyceps sinensis, тушеный перепел с Cordyceps sinensis, жареная с имбирем собака, курица драконьей лошади (креветка, морской конек, мальчик-курица), жареный фей кай с грецкими орехами, суп из ягненка и батата, суп из бараньих костей, китайский батат, суп из говяжьих костей с волчьей ягодой и т.д. При дефиците инь и жидкости можно использовать в рационе: тушеный локоть с красными финиками, карамелизированная курица, курица с белыми плодами каштана, тушеная рыба-пончик с ямсом и корицей, суп из птичьего гнезда лонган, суп из шпината и серебряного уха, суп из мяса черепахи с лилией с красными финиками, тушеный луциан с полынью.  5, избегайте употребления перца чили, перца и других вещей, которые двигают огонь, откажитесь от курения, алкоголя, ешьте меньше жареной пищи, чтобы избежать выработки флегмы. Избегайте употребления острых и стимулирующих веществ, таких как перец чили, имбирь и т.д., ешьте меньше жареной и печеной пищи, чтобы избежать образования мокроты и огня. Следует отказаться от курения, алкоголя. Чем дольше вы курите, чем больше вы курите, тем выше уровень заболевания. Следует есть меньше сладких и жирных продуктов, вышеуказанные жирные продукты легко производят мокроту и способствуют сырости, блокируя дыхательные пути.