Эмфизема является распространенным заболеванием среди пожилых людей, пациенты часто двигаются и испытывают одышку, холодную зимнюю погоду, более усугубляемую каждой инфекцией, и даже повседневная жизнь становится трудной …… пациенты с эмфиземой предпочитают дыхание с сокращением губ и брюшное дыхание? Существует множество причин одышки, таких как астма, хроническая обструктивная болезнь легких, сердечная недостаточность и т.д. Эмфизема также является знакомым широкой публике заболеванием, которое может вызывать одышку. Эмфизема — это анатомическое понятие, обозначающее патологическое состояние, при котором дыхательные пути на дистальном конце терминальных мелких бронхов (респираторные мелкие бронхи, альвеолярные протоки, альвеолярные мешки и альвеолы) гипоэластичны, гипериндуцированы, раздуты и имеют увеличенный объем легких или сопровождаются разрушением стенок дыхательных путей. Почему возникает одышка даже при ходьбе по ровной поверхности? Пожилые пациенты знают, что типичным признаком эмфиземы является «бочкообразная грудная клетка». У нормальных людей левый и правый диаметр грудной клетки больше, чем передний и задний, но у пациентов с эмфиземой передний и задний диаметр грудной клетки увеличивается из-за расширения легких, что приближается к левому и правому диаметру, в результате чего грудная клетка приобретает бочкообразную форму. Кроме того, типичным проявлением эмфиземы является «одышка при движении». Это нормально, когда люди испытывают одышку после напряженной физической нагрузки. Если одышка возникает при подъеме по лестнице, то сначала следует подумать, нет ли снижения функции сердца, но если одышка возникает даже при ходьбе по ровной поверхности, то причиной может быть снижение функции легких. Это связано с тем, что функция легких у пациентов с эмфиземой снижается, и им трудно дышать после небольшой активности, но если они сядут и отдохнут, то одышка не появится. Поэтому повседневная жизнь пациента с тяжелой формой эмфиземы также может пострадать. Самообслуживание больных эмфиземой Зимой больные эмфиземой должны усилить уход за собой, чтобы избежать заболеваемости, и выполнять активные упражнения по легочной реабилитации, чтобы в определенной степени восстановить функцию легких и улучшить качество жизни пациентов. Реабилитационные упражнения: Упражнения для восстановления функции легких с помощью различных способов могут оказать определенное улучшающее воздействие на эмфизему и могут отсрочить или уменьшить заболевание. 1. Дыхание с втягиванием губ. При вдохе впустите газ через ноздри, максимально раскройте грудную клетку, затем задержите дыхание на мгновение, сократите губы в свистящей манере, чтобы газ мягко выдувался из легких через суженную форму рта, а выдох должен быть тонким и равномерным, продолжительностью от 4 до 6 секунд каждый раз. Практикуя 3-4 раза в день по 15-30 минут каждый раз, вы сможете постепенно увеличить время выдоха и уменьшить частоту дыхания. Принцип заключается в том, чтобы избежать раннего коллапса и закрытия периферических мелких дыхательных путей путем увеличения сопротивления дыхательных путей, что облегчает выход газа из альвеол и помогает вдохнуть больше свежего воздуха во время следующего вдоха, увеличивая объем воздуха и повышая альвеолярную вентиляцию, одновременно увеличивая выход углекислого газа, тем самым облегчая состояние и улучшая функцию легких. 2. Брюшное дыхание. При медленном дыхании метод втягивания живота при вдохе и сдувания живота при выдохе позволяет укрепить мышечную силу и выносливость грудных и диафрагмальных дыхательных мышц, что способствует увеличению вентиляции и снижению частоты дыхания, а также облегчает симптомы одышки. 3, игра «Новые пять птиц». Использование новых пяти птиц играет в игру птиц, и в соответствии с традиционной китайской медициной «пять звуков» с «пятью звуками» теории, через конкретное произношение и с соответствующим дыхательным ритмом, в сочетании с «игрой птиц через легкие» теории. Также возможно упражнять функцию легких посредством специфического произношения и соответствующего ритма дыхания, в сочетании с теорией «игра птиц открывает легкие». Эта специфическая операция сложна и требует специального руководства по изучению. Уменьшение простудных заболеваний: Холодной зимой легко простудиться, а симптомы эмфиземы будут усугубляться после каждой респираторной инфекции, и функция легких будет нарушена и снижена, поэтому особенно важно предотвратить простуду и уменьшить количество респираторных инфекций зимой. Обычно следует обращать внимание на смену холода и тепла, активно заниматься спортом, укреплять физическую форму и повышать способность сопротивляться болезням. Те, кто обычно устает и слаб, подвержен простудам и испытывает дефицит легочной ци, могут использовать китайские травы, такие как астрагал, кордицепс, мускусная коровка и родиола, или китайские лекарства, такие как юпинфэн сань, циван семи вкусов и капсулы мускусной коровки, для восполнения легочной ци. Прием припарки в зимний период также может снизить частоту респираторных заболеваний. При необходимости можно ввести вакцину против гриппа и пневмонии, а также принимать иммунные препараты, такие как тимидин, чтобы повысить иммунитет организма и снизить количество инфекций дыхательных путей. Бросьте курить: Курение также оказывает большее влияние на развитие эмфиземы, и исследования показывают, что у здоровых взрослых людей годовой приливной объем легких уменьшается примерно на 20 мл, в то время как у курильщиков годовой приливной объем легких уменьшается на 40 мл, поэтому курение наносит больший ущерб функции легких. После отказа от курения скорость снижения приливного объема легких может быть восстановлена до уровня здоровых людей. Поэтому для пациентов с эмфиземой крайне важно бросить курить.