Как правило, соблюдение физических упражнений может регулировать застой крови в определенной степени, но пациенты должны следовать указаниям врача, чтобы использовать лекарства или другие средства китайской медицины для регулирования организма. 1. придерживайтесь физических упражнений: люди с конституцией застоя крови должны усилить физические упражнения на свежем воздухе, такие как бег, игра в бадминтон, тайцзи, йога, прыжковые упражнения, пешие прогулки, плавание и т.д. Стоит отметить, что способ и время упражнений должны соответствовать фактическому состоянию пациента. Стоит отметить, что способ и время выполнения упражнений должны быть сформулированы в соответствии с собственным фактическим состоянием, а также должны быть постепенными и настойчивыми. 2. Лекарства: некоторым людям с застоем крови рекомендуется вовремя обратиться к врачу, если это необходимо, и использовать препараты, способствующие циркуляции крови и устраняющие застой крови, чтобы регулировать состояние организма, такие как Easy Pill, Yueju Pill, Blood Palace Pill, Musk Heart Pill и Compound Dangshen Dropping Pill. 3. другие методы лечения традиционной китайской медицины: некоторые люди с конституцией застоя крови могут также регулярно лечиться с помощью акупунктуры и моксибустии в таких точках, как стопа-санли, тайчжун, море крови, саньиньцзяо и т.д., а также других способов, таких как массаж и купирование, чтобы достичь эффекта активизации кровообращения и устранения застоя крови и таким образом помочь в регулировании конституции застоя крови. Людям с застоем крови рекомендуется следовать предписаниям врача по применению лекарств, не использовать препараты самостоятельно; клинические операции по акупунктурному лечению должны проводиться профессиональным врачом, не оперировать самостоятельно. Ежедневно уделяйте внимание разумным физическим нагрузкам, уделяйте внимание отдыху, избегайте переутомления.