Боль в плече при плавании следует лечить в зависимости от причины, а общие методы лечения включают в себя общее лечение, физиотерапию и медикаменты. К распространенным причинам относятся переутомление, замороженное плечо, шейный спондилез и так далее. 1. переутомление: плавание — это большая физическая нагрузка, движения плеча слишком интенсивны, накапливается молочная кислота, что вызывает боль в плече. Вы можете больше отдыхать и уменьшить активность плеча. 2. замороженное плечо: длительное хроническое напряжение, вызывающее повреждение суставной капсулы плечевого сустава и сухожилий, связок и другие травмы, провоцирующие хроническое воспаление. Для улучшения кровообращения и облегчения боли на плечевой сустав можно накладывать горячие компрессы и делать массаж, а для противовоспалительного и обезболивающего эффекта можно принимать внутрь таблетки диклофенака натрия с пролонгированным высвобождением. 3. шейный спондилез: длительное наклонение головы приводит к костной гиперплазии, а гиперплазия может стимулировать и сдавливать периферические нервные корешки спинного мозга, вызывая боль в области плеча и шеи. Это заболевание можно лечить таблетками мелоксикама, а при наличии мышечного спазма можно принимать пероральные таблетки хлорзоксазона для расслабления мышц. Боль в плече при плавании может иметь и другие причины, поэтому рекомендуется своевременно обратиться в больницу, пройти обследование для выяснения причины заболевания, назначить целенаправленное лечение или терапию. Вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача.