Для улучшения функции яичников у пациенток с пониженной функцией яичников необходимо соблюдать следующие меры предосторожности: 1) регулярный отдых и расслабление: избегайте поздно ложиться спать, чтобы избежать ускоренного истощения фолликулов в яичниках; 2) адекватное питание: увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием белка, включая яйца, молоко, соевое молоко, рыбу, креветки, курицу, а также зеленые овощи и фрукты, и хорошо сбалансированную диету; 3) соответствующие физические упражнения: они поддерживают организм в молодом состоянии, а также снижают резистентность к инсулину; 4) регулярный секс: он обеспечивает достаточный приток крови к репродуктивным органам, чтобы предотвратить уменьшение и сокращение фолликулов; 5) оптимизм: чрезмерный психический стресс может привести к преждевременной недостаточности яичников.