Людям с плохими зубами следует употреблять продукты с более мягкой текстурой и гнилые. Если вы часто едите более твердые продукты, они вызывают ненужный износ зубов. Например, вы можете есть бананы, персик, арбуз, рис, лапшу, тонкий рис и т.д. Эти продукты могут защитить ваши зубы. Люди с плохими зубами могут есть больше продуктов, богатых витамином С, так как витамин С может повысить сопротивляемость полости рта и предотвратить гингивит, пародонтит и другие заболевания пародонта. Люди с плохими зубами должны есть продукты с низким содержанием сахара, потому что если вы съедите слишком много сахара, он легко вступит в реакцию со слюной во рту, что приведет к легкому образованию кариеса. Например, если вы едите рисовые лепешки, говяжий суп, овощную кашу и т.д., эти продукты не содержат слишком много сахара, что также может снизить вероятность возникновения кариеса.