Болезненность после работы может быть физиологической, может быть и патологической; физиологическую обычно можно снять самостоятельно, патологическая вызвана необходимостью целенаправленного лечения под руководством врача, например, лекарственной терапии, физиотерапии, хирургии и т.д.; не существует так называемого «самого быстрого восстановления», пожалуйста, соблюдайте указания врача для стандартизированного лечения. 1. физиологический: после работы мышцы вырабатывают много молочной кислоты, что приводит к накоплению молочной кислоты, которая, в свою очередь, вызывает мышечную боль; в это время отдых может замедлить явление мышечной боли, но также может быть мягко похлопывание и массаж, как правило, никакого специального лечения. 2.Патологические (1) Интенсивность работы слишком велика, мышцы активно насильственно сокращаются, превышая собственные возможности мышц, что, в свою очередь, вызывает мышечное напряжение; на ранних стадиях следует использовать отдых, холодный компресс, компрессию, возвышение и другие способы, когда боль серьезная, рассмотреть вопрос о предоставлении ибупрофена и других нестероидных противовоспалительных препаратов. (2) Считается, что пациент сам страдает остеопорозом, а физические упражнения усиливают боль в периферических костях и другие симптомы. Обычно используются такие препараты, как кальцитонин лосося, этокальцитонин и другие препараты, подавляющие резорбцию костной ткани, а также препараты, подавляющие остеокласты, такие как золедроновая кислота и ризедронат аммония; также может быть рассмотрена физиотерапия, такая как импульсное электромагнитное поле и экстракорпоральная ударная волна; при необходимости может быть проведено хирургическое лечение. Однако не исключено, что она вызвана и другими факторами, и при явной болезненности, если корректировка образа жизни не очевидна, необходимо своевременно обратиться в больницу для выяснения причины заболевания и следовать указаниям врача для стандартизации лечения.