Подушки не предотвращают храп, а могут быть противопоказаны и усугублять храп.
Первопричиной храпа является сужение носовой полости, полости горла и других верхних дыхательных путей, вызванное дыханием из-за ускорения воздушного потока, заставляющего слизистые оболочки верхних дыхательных путей производить нерегулярную вибрацию, что приводит к появлению храпа. Если подушка расположена высоко, это может усугубить сужение дыхательных путей и ухудшить храп.
Храп чаще встречается у пациентов с ожирением, а также при хроническом рините, гипертрофии тромбоцитов, гипертрофии миндалин, деформации малой челюсти, стенозе глоточной полости и других заболеваниях. Когда храпящий пациент спит, рекомендуется опустить подушку, чтобы голова лучше откидывалась назад, что способствует открытию дыхательных путей. Или используйте для отдыха положение лежа на боку, чтобы не западал язык.
При наличии храпа также рекомендуется своевременно обратиться в обычную больницу для обследования и лечения. Обычно это легкая диета, снижение веса, контроль веса.