Грыжа шейного и поясничного отделов, т.е. грыжа шейного диска и грыжа поясничного диска. Если грыжа легкая, она может вылечиться сама. Если грыжа тяжелая, она не поддается самолечению. Грыжа шейно-поясничного отдела — это структурное изменение, которое происходит в позвоночнике и связано с длительной неправильной осанкой, травмами и дегенеративными заболеваниями. Если грыжа только легкая, можно рассмотреть возможность самореабилитации, которая обычно требует самостоятельных упражнений, а также коррекции осанки. Пациенты должны уделять больше внимания уходу за собой, избегать нагрузки и длительного стояния, чтобы не нарушить терапевтический эффект. Если степень шейной и поясничной грыжи более очевидна, вызвала явные структурные изменения позвоночника и не поддается самореабилитации, обычно требуется лечение вытяжением в сочетании с физическими упражнениями и методами реабилитации. При наличии очевидных проблем со сдавливанием нервных корешков не исключена необходимость хирургического лечения, например, ламинэктомии. Если у вас грыжа межпозвоночного диска шейного или поясничного отдела, вам следует сначала обратиться в больницу для соответствующего обследования и, следуя указаниям врача, принять целенаправленные меры по лечению.