Безопасный период «семь дней до и восемь дней после» относится к определенному периоду времени до и после овуляции женщины, а также до и после начала менструации. Период времени с первого дня после окончания овуляции до дня, предшествующего следующей менструации, обычно составляет семь дней и называется первыми семью днями. Период времени от первого дня после окончания менструации до дня, предшествующего началу овуляции, обычно составляет восемь дней и называется второй восьмеркой. Период в семь дней до и восемь дней после первого дня менструации называется безопасным периодом, поскольку в это время не происходит овуляции, поэтому вероятность забеременеть при половом акте без применения каких-либо средств контрацепции ниже. Безопасный период не обязательно безопасен, ведь менструации у женщин не обязательно регулярны, овуляция не обязательно регулярна. На женщин, у которых обычно менструации относительно регулярны, могут влиять и другие внешние факторы, такие как перепады настроения, переутомление, нерегулярный режим труда и отдыха и т.д. Поэтому парам, которые пока не хотят иметь ребенка, рекомендуется регулярно принимать меры контрацепции.