Ректальное выпячивание считается проявлением ректального пролапса, вследствие расслабления тканей, окружающих стенку прямой кишки, слизистая оболочка прямой кишки полностью или частично выпячивается, а в тяжелых случаях происходит выпадение за пределы ануса. Если симптомы относительно легкие, то вначале можно выполнять упражнения по анальному лифтингу, тренируя мышцы тазового дна и перианальные мышцы, действие которых заключается в сокращении ануса. Каждое сокращение длится несколько секунд, а затем расслабление на цикл, каждый раз делать 20 раз подряд по 3 группы, в дополнение к обычным можно также делать упражнения для мышц ног и ягодиц, чтобы увеличить долю мышечного состава тела. Уделяйте внимание поддержанию гладкости кишечника, чтобы выработать хорошую привычку к дефекации, решить проблему запоров при пролапсе прямой кишки. Уделяйте внимание употреблению пищи, богатой белком, своевременному отдыху, чтобы не засиживаться допоздна, и соблюдайте режим дня. Если симптомы пролапса прямой кишки более серьезные, необходимо обратиться в обычную больницу для получения регулярного лечения, а при необходимости — хирургического вмешательства.